之前有網友問我為什麼幾乎每天重訓 都還是沒有屁股 雖然我不是專業 就建議她吃高蛋白 前幾天跟我分享她...

之前有網友問我為什麼幾乎每天重訓 都還是沒有屁股 雖然我不是專業 就建議她吃高蛋白 前幾天跟我分享她聽了我的話 長出屁股了🤤
但我的不是喝出來的 因為畢竟 我胖😌

教練可以找 @rex_lll

高蛋白可以喝（我喝過最喜歡的） @nisorotw @nisorofit @acbananie

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